Downloads Für Patienten, Leser & Ärzte
Hier findest Du alle begleitenden Downloads rund ums Fasten – von der Fasten-Checkliste bis zum Fastenprotokoll – zum einfachen Herunterladen und Ausdrucken.
Checkliste für Patienten & Leser
Leser/Patienten Checkliste
VOR dem Fasten
Fasten ist dann sinnvoll, wenn es deine Gesundheit unterstützt, ohne neue Risiken zu schaffen, und wenn du bereit bist, nicht „hart“ zu sein, sondern klug – denn im Schmerzsystem gewinnt meist nicht der strengste Plan, sondern der stabilste.
Mein Fastenprotokoll
WÄHREND des Fastens
Fastenprotokoll – eine Seite, die deinen Verlauf sichtbar macht: Notiere morgens und abends Schmerz, Schlaf, Stimmung, Kreislauf und Verträglichkeit, damit du Muster erkennen – und deinem Arzt auf einen Blick zeigen kannst, was sich während des Fastens verändert hat.
Checklisten für Ärzte & Ärztinnen
Ärztliche Checkliste A
Kontraindikationen & Basisdiagnostik
Diese Checkliste dient dazu eventuelle Kontraindikationen zu erkennen und die notwendige Basisdiagnostik vor einer Fastenintervention in der Schmerztherapie strukturiert zu prüfen.
Ärztliche Checkliste B
Abbruchskriterien
Diese Checkliste unterstützt Ärzt:innen dabei, Symptome während des Fastens sicher zu überwachen und anhand klarer Abbruchkriterien rechtzeitig zu handeln.
Ärztliche Checkliste C
Fastenergebnis
Diese Checkliste definiert den minimal erforderlichen Datensatz, um Sicherheit, Verlauf und therapeutischen Nutzen einer Fastenintervention in der Schmerztherapie zuverlässig zu dokumentieren.